Acompanhe peso, glicose, pressão e sono em um só lugar.
Sua saúde, com clareza e constância
Registre peso, glicose, pressão arterial e sono. Veja gráficos de evolução e construa hábitos melhores, dia após dia.
Grátis para uso pessoal • Seus dados ficam no seu servidor
Peso
Histórico completo com gráfico de evolução. Ganho ou perda, tudo visível.
Glicose
Controle por tipo: jejum, pós-prandial, pré/pós-treino ou aleatória.
Pressão arterial
Sistólica, diastólica e pulso com médias e tendências.
Sono
Horas dormidas e qualidade, com média semanal e evolução.
Exemplo de evolução
−4,2 kg em 90 dias 📉
Como funciona
1
Crie sua conta
E-mail e senha. Leva menos de 1 minuto.
2
Registre diariamente
Peso, glicose, pressão e sono em formulários simples.
3
Acompanhe gráficos
Veja médias e tendências de 7, 30 e 90 dias.